Fitness

Mit VITA MED fit durch den Alltag.

Sagen Sie Lebewohl zu Gelenkbeschwerden, Übergewicht, Konzentrationsdefizite, mangelnder Kondition oder anderen Beschwerden und steigern Sie mit uns Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Gerne erstellen wir Ihren individuellen Fitness-Plan und passen ihn systematisch an Ihre Ziele, Wünsche und Beschwerden an. Starten Sie mit einer ausführlichen Beratung durch unser Fachpersonal. Wir bieten Ihnen sowohl Ausdauer-, als auch Krafttraining und Koordinationsübungen an.

 

Neben dem unabhängigen Trainieren an unseren Fitness-Geräten können Sie auch gerne an unseren Fitnesskursen teilnehmen.

 

Fitnesskurse

Medizinische Trainingstherapie bei speziellen Krankheitsbildern – für eine bessere Genesung

Bei uns bekommen Sie von geschultem Fachpersonal Kraft-, Beweglichkeits- und Stabilitätstrainingspläne zur konservativen Behandlung Ihrer Beschwerden. Im besten Fall lässt sich mit diesem gezielten Training eine Operation vermeiden bzw. schieben (z.B. bei Bandscheibenvorfällen, Arthrose, sowie Bewegungseinschränkungen aller Art).

Gerätegestütze Krankengymnastik – von Ihrem behandelnden Arzt verordnet

Medizinisches Gesundheitstraining an Geräten auf eine Diagnose des Arztes z.B. bei Bandscheibenproblemen, bei neurologischen Krankheitsbildern, Gelenkprothesen und mehr. Dieses Training wird von speziell geschulten Physiotherapeuten durchgeführt und begleitet.

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osteoporose

Rehabilitation –
spezifische Trainingsprogramme als Ergänzung der Anschlussheilbehandlung

Häufig bedarf es einer Nachsorge medizinisch durchgeführter Maßnahmen nach Operationen und Rehaufenthalten. Wir knüpfen an Ihren bisherigen Heilungsverlauf an und sorgen für eine gezieltere Genesung.

Präventionstraining –
Einfach fit bleiben

Wir trainieren mit Ihnen ganz individuell und münzen den Trainingsplan auf Ihre  persönlichen Ziele z.B. Gewichtsreduktion, Kraftaufbau, Beweglichkeitsverbesserung, Stabilität und/oder Gleichgewicht. Hierzu gehört auch stets eine Eingangsbesprechung sowie Beratung um ein schonendes und zielorientiertes Training für Sie zu gewährleisten.

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Berufsbezogene Trainingsprogramme
Wir wollen für einen unbeschwerten Arbeitstag sorgen und halten hierfür spezifische berufsbezogene Entlastungsprogramme für Sie bereit:

 

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„Locker durch den Schreibtischtag“

Training für eine lockere Schreibtischarbeit, bei sitzenden Tätigkeiten und Arbeit am Bildschirm. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf der Schulter- und Nackenmuskulatur, sowie einem Wirbelsäulenschonenden Training

Unsere Fitness-Trainer sind für Sie da!


Lassen Sie sich von unseren Physiotherapeuten individuell beraten, um Ihr optimales Trainingsprogramm zu gestalten. Unsere Kernkompetenzen liegen sowohl in der individuellen Trainingssteuerung und Betreuung unserer Mitglieder als auch in der regelmäßigen Analyse, um Fortschritte festzustellen und zu dokumentieren. Ihr persönlicher Ansprechpartner betreut Sie von der Diagnose und Zielsetzung über die Trainingsplanung und -durchführung bis hin zur Erfolgskontrolle, um für Ihre Gesundheit eine stabiles Fundament zu bilden.